去健身房只跑步就太亏了，带你快速了解健身房

　　当你第一次进入健身房的时候，有没有一脸懵逼？相信绝大部分小白健身时都遇到过这种尴尬的场景吧。

　　看着周围挥汗如雨的猛男靓女，顿时有点跃跃欲试，但面对四周的健身器材又不知从何下手，看到教练也不好意思开口问，无奈走上跑步机跑跑步，然后掏出手机拍张照，发个朋友圈就回家了。

　　其实不止健身小白，很多常年混迹健身房的老司机也不一定对健身器材有多了解，这也是为什么很多人健身，但不是每个人身材都那么好的原因。如果你对健身器材没有一定的了解，很难达到你想要的完美的健身效果。

　　这篇文章就给大家好好介绍一下健身房里那些常见的器材功能！